Cách Giảm Cân Bằng Dầu Dừa – Dầu Dừa Giảm Cân Hiệu Quả

0
383

    Dầu dừa ngoài công dụng làm mượt tóc hay dài mi, hỗ trợ điều trị một số bệnh lí còn được biết đến với công dụng tuyệt vời trong việc giảm béo vừa an toàn, hiệu quả mà an toàn tuyệt đối không gây nên các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Tham khảo bài viết dưới đây của Amthucdinhduong.com để xem cách giảm cân bằng dầu dừa như thế nào nhé.

Dầu dừa có giúp giảm mỡ bụng không?

     Rất nhiều bạn đã gửi thư cho Amthucdinhduong.Com và hỏi về vấn đề này, câu trả lời sẽ được giải đáp ngay sau đây. Dầu dừa có tác dụng giảm cân bởi nó có thể làm tăng quá trình trao đổi chất nhờ vậy có thể nhanh chóng đốt chát lượng mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả, giống như cách mà bạn tập thể dục hay vận động mạnh mỗi ngày.
Hơn nữa nhờ chuỗi Triglyceride nên dầu dừa còn có khả năng tiêu hao một cách hiệu quả phần mỡ được đưa vào cơ thể.

dau-dua-la-gi
Dầu dừa được sử dụng rộng rãi trong việc làm đẹp

Cách giảm cân bằng dầu dừa

Uống dầu dừa

    Cách giảm cân bằng dầu dừa này giúp bạn giảm béo hiệu quả, là cách đơn giản nhất, mỗi ngày bạn chỉ cần uống 2 thìa nhỏ dầu dừa, qua một thời gian áp dụng có thể tăng lên 4 thìa, để ý bạn sẽ thấy cân nặng của bạn có sự giảm sút tuy rằng chưa rõ rệt lắm, đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn thực hiện mới có thể đạt được thân hình như ý.
Khi đi vào cơ thể chúng ta dầu dừa sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất nhờ vậy đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể một cách nhanh chóng và làm giảm cân, nhất là vùng mỡ ở bụng với đùi.

Massage với dầu dừa

    Dầu dừa giảm cân theo cách này đòi hỏi sự tỉ mỉ cao hơn một chút, massage giảm mỡ cũng là một biện pháp mà nhiều chị em tin tưởng sử dụng. Nhiều bác sĩ ở trung tâm nghiên cứu và phòng chống béo phì Hoa Kì cũng cho rằng nếu có thể kết hợp giữa massage với tinh dầu sẽ mang đến hiệu quả cao hơn rất nhiều.

Dầu dừa có thể như một chất dẫn xuất và hỗ trợ cho quá trình đốt cháy calo tự nhiên trong cơ thể môt cách nhanh chóng.

cach-giam-can-bang-dau-dua
Cách giảm cân bằng dầu dừa hiệu quả

Bạn có thể tiến hành như sau:

  • Đầu tiên vệ sinh sạch vùng da bụng sau đó lau khô bằng khăn bông mềm
  • Tiếp đến bạn dùng khoảng 4 giọt dầu dừa thoa đều ra tay sau đó massage nhẹ nhàng vùng bụng.
  • Bạn hãy kích thích các huyệt đạo bằng cách sử dụng 2 ngón tay và ấn từ rốn rồi qua 2 bên hông. Sau đó lấy rốn làm trung tâm hãy dùng tay xoa một cách đều đặn rồi ran rộng ra theo chiều kim đồng hồ rồi ngược lại.
  • Tiếp theo nằm ngửa rồi dùng tay nắm chặt lại và ấn vào phía eo sau, có thể dùng một lực vừa phải mà không quá mạnh để cách giảm cân bằng dầu dừa này công hiệu hơn. Cuối cùng bạn hãy ấn vào giữa hông, rốn để có thể kết thúc quy trình massage giảm mỡ.

Dùng dầu dừa với sữa chua

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Sữa chua và dầu dừa
Cách thực hiện

  • Bạn trộn đều một lượng dầu dừa vừa đủ với sữa chua sau đó để trong tủ cho đông cứng lại thì xắt thành các miếng nhỏ và ăn.
  • Thực hiện theo cách này khiến cho việc ăn dầu dừa không quá tệ, không bị ngấy mà bạn vẫn có thể giảm mỡ hiệu quả. Tốt nhất một ngày bạn nên ăn khoảng 3 hộp sữa chua để có hiệu quả giảm mỡ nhanh hơn.

Cho dù giảm cân bằng dầu dừa có hiệu quả cao nhưng các bác sĩ cũng khuyên rằng bạn không nên thay thế hoàn toàn dầu ăn thay cho dầu ăn thông thường nhà bạn. Hãy sử dụng một cách vừa phải, hợp lí để an toàn cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả nhé.

>>> Bấm xem: Trị rụng tóc bằng dầu dừa

Bình luận

Bạn hãy để lại câu hỏi, nhận xét

SHARE

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY