Công Dụng, Tác Dụng Của Dầu Oliu – Oliu Có Tác Dụng Gì ?

0
242

    Dầu ô liu là loại dầu được người ta nhắc đến rất nhiều trong cuộc sống bởi những công dụng tuyệt vời của nó đến đời sống con người. Bài viết dưới đây Amthucdinhduong.Com sẽ chia sẻ thông tin về công dụng của dầu ô liu đến sức khỏe cũng như trong làm đẹp để các bạn hiểu hơn về loại dầu quý này.

Dầu oliu là gì ?

    Dầu ô liu là một loại dầu thực vật được lấy từ loại cây ô liu( (Olea europaea, thuộc họ Oleaceae), một loại cây truyền thống của vùng Địa Trung Hải.
Trong thành phần của dầu ô liu có nhiều các dưỡng chất thiết yếu, các oxy axit, các vitamin A, K,E… cũng nhiều khoáng chất vì thế rất tốt cho sức khỏe và hiệu quả trong việc làm đẹp.

Tác dụng của dầu ô liu đối với sức khỏe

   Trong dầu ô liu có hàm lượng chất béo không bão hòa, có các chất chống oxy hóa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chlorophyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Chính vì thế nó có tác dụng hạ đường huyết, xoa dịu các cơn đau khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch, tốt cho hệ tiêu hóa và đặc biệt nó có thể ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư….

dau-oliu-co-tac-dung-gi
Dầu oliu có tác dụng gì trong cuộc sống được nhiều người quan tâm

Tác dụng của dầu oliu với hệ tiêu hóa:

    Dầu ô liu được sử dụng như một loại dầu thuốc để làm sạch đường tiêu hóa và cải thiện việc thải chất thừa ra khỏi cơ thể .

Dầu oliu có tác dụng gì với người mắc bệnh tim ?

    Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim: dầu ô liu tự nhiên chứa 70 % axit béo không bão hòa đơn . Do đó nó làm giảm sự tích tụ cholesterol trong máu và làm giảm vấn đề liên quan tới tim mạch.

Sử dụng dầu oliu trong điều trị bệnh ung thư

    Nghiên cứu y học được thực hiện tại Đại học Oxford danh tiếng đã có những phát hiện tích cực về tính axit của dầu ôliu có thể ngăn chặn sự bắt đầu ung thư trực tràng và ung thư ruột.
Chính vì thế, các bạn nên sử dụng dầu ô liu thường xuyên cho gia đình mình. Ngoài sử dụng dầu ô liu trực tiếp, bạn có thể chế biến nó thành những món ăn ngon. Dầu ô liu giúp mang hương vị của thực phẩm và gia vị, cung cấp một cảm giác dễ chịu trong miệng, kích thích vị giác

cong-dung-cua-dau-oliu
Công dụng của dầu oliu được ứng dụng rộng rãi trong đời sống

Công dụng của dầu ôliu đối với làm đẹp

    Không chỉ có tác dụng tốt đối với sức khỏe, dầu ô liu còn được biết đến là phương pháp chăm sóc sắc đẹp hiệu quả, nhất là đồi với làn da và mái tóc.

Công dụng của dầu oliu với da mặt

     Trong dầu ô liu có chứa những dưỡng chất thiết yêu cho làn da, bởi lẽ đó phụ nữ đã lực chọn nó để chăm sóc làn da của mình. Thành phần của dầu ô liu có các vitamin A, D, K… giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh trắng sáng và mềm mịn.

Còn các thành phần các chất kháng viên có trong dầu ô liu có hiệu quả trong việc loại bỏ chất nhờn, kháng viêm, kháng khuẩn… làm sạch da, loại bỏ mụn nhọt trên da.
Tinh chất trong dầu ôliu có chứa nhiều chất chống oxy hóa, tăng độ đàn hồi của da làm cho da sáng đẹp hơn, không bị chảy sệ, xóa mờ nếp nhăn, hạn chế quá trình lão hóa da.
Ngoài ra dầu ô liu còn dưỡng ẩm rất tốt, không để da bị khô ráp, nứt nẻ, vì thế dầu ô liu sử dụng làm son môi, dùng để thoa gót…

tac-dung-cua-dau-oliu
Tác dụng của dầu oliu được nhiều người biết đến trong làm đẹp

Công dụng của dầu ô liu đối với mái tóc

    Dầu ô liu chẳng những giúp cho bạn có một làn da đẹp mịn mạng, trắng sáng mà nó còn có hiệu quả trong việc nuôi dưỡng mái tóc, trị gàu và khắc phục mùi hôi đầu hiệu quả .
Ngoài những công dụng nói trên, dầu ô liu còn giúp phụ nữ giảm cân hiệu quả, làm hồng nhũ hoa cho phụ nữ, tẩy trang, tẩy tế bào da chết và chống nắng…

Lời khuyên cho bạn khi sử dụng dầu oliu

  • Mặc dù công dụng của dầu ô liu rất tốt, tuy nhiên cần phải sử dụng dầu ô liu điều độ.
  • Phải bảo quả dầu ô liu đúng cách, tốt nhất là để trong tủ lạnh.
  • Kết hợp dầu ô liu với một số nguyên liệu như mật ong, dầu dừa… để có hiệu quả nhiều hơn

    Bài viết trên từ Amthucdinhduong.Com là một số công dụng của dầu ô liu, hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn! Dầu ô liu rất tốt, vì thế bạn nên sử dụng cho gia đình của mình bạn nhé.

” Nếu bạn có thắc mắc trong tác dụng của dầu oliu hoặc muốn chia sẻ kinh nghiệm sử dụng dầu oliu của bạn tới mọi người, hãy để lại bình luận ở dưới nhé! “

>>> Bấm xem: Cách làm đẹp bằng dầu oliu

Bình luận

Bạn hãy để lại câu hỏi, nhận xét

SHARE

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY