Khám Phá Cách Làm Sinh Tốt Dưa Hấu Ngon Tại Nhà

0
92

Mùa hè nóng nực đến gần cũng là lúc bạn cần những món ăn hoặc đồ uống giải nhiệt, mát lành. Cách làm sinh tố dưa hấu đơn giản nhưng hấp dẫn, thơm ngon mà chúng tôi giới thiệu dưới đây chắc chắn sẽ mang đến cho gia đình bạn một món đồ uống mát lành và tốt cho sức khỏe.

Tác dụng của dưa hấu

Là một loại quả có nhiều nước trong dưa hấu cũng có nhiều loại vitamin rất tốt cho sức khỏe cùng với các nguyên tố có lợi khác. Y học hiện đại trải qua nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh trong dưa hấu có chứa những chất axit, đường, muối có thể chữa viêm thận đồng thời làm hạ huyết áp hiệu quả.

sinh-to-dua-hau-bo-duongSinh tố dưa hấu thơm ngon tốt cho sức khỏe

Lượng đường vừa phải chứa trong dưa hấu cũng rất lợi tiểu còn lượng muối kali chứa trong dưa hấu có thể giúp tiêu viêm cho thận hiệu quả. Chất men chứa trong dưa hấu cũng giúp chuyển hóa được protein không hòa tan sang dạng hòa tan và tăng cường chất dinh dưỡng cho những bệnh nhân viêm thận.

Ngoài tác dụng với sức khỏe thì dưa hấu cũng được nhiều chị em phụ nữ sử dụng như một nguồn nguyên liệu làm đẹp từ tự nhiên vừa lành tính vừa nhanh chóng. Do có tới 93% nước trong quả dưa cùng với sự kết hợp của C, A, B6 dưa hấu cũng giúp làm trắng da đồng thời sửa chữa được các vùng da bị tổn thương hay bảo vệ làn da dưới ánh nắng một cách hiệu quả.

Dùng nước ép dưa hấu thường xuyên còn giúp cho các bạn có thân hình mũm mĩm giảm cân rất hiệu quả, an toàn.

Cách làm sinh tố dưa hấu ngon tại nhà

Để làm sinh tố dưa hấu ngon bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu dưới đây: 1 quả dưa hấu, 300ml sữa tươi có đường 1 chút lá bạc hà dùng để trang trí và một quả chanh nhỏ.

cach-lam-sinh-to-dua-hauCách làm sinh tố ngon dưa hấu ngon và đơn giản tại nhà

Sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu bạn mang quả dưa hấu ra gọt sạch vỏ và cắt thành các miếng nhỏ sau đó cho vào máy sinh tố xay nhuyễn ra. Bạn cũng có thể mua loại dưa hấu không hạt cũng được hay mua dưa có hạt rồi cho vào xay cả cũng không sao nhé. Nếu bạn và gia đình thích sinh tố có vị ngọt có thể cho thêm chút đường xay rồi cho thêm sữa tươi đã chuẩn bị trước vào xay cùng nhau đến khi nào hỗn hợp nhuyễn ra là được.

Cuối cùng bạn lọc lại một lần nữa hỗn hợp dưa hấu vừa xay qua một chiếc rây để có thể lọc lại hết phần cặn và rót ra ly. Tiếp đến vắt chanh đã chuẩn bị ra bát nhỏ lọc sạch hạt cho vào cốc sinh tố và khuấy đều lên. Thêm một chút đá nữa là cả nhà bạn đã có những cốc sinh tố dưa hấu thơm ngon.

Yêu cầu thành phẩm khi làm sinh tố

Cách làm sinh tố dưa hấu ngon sẽ cho thành phẩm vừa đẹp mắt vừa ngon miệng. Sinh tố có vị ngọt mát thanh đặc trưng của dưa hấu và chút chua chua rất nhẹ dịu từ chanh chắc chắn sẽ khiến món đồ uống này thêm phần thú vị và khó quên hơn.

Ngoài cách làm trên bạn cũng có thể thay chanh trong công thức trên bằng xoài và dưa hấu cũng mang đến hương vị rất đặc trưng và độc đáo.

Trên đây Amthucdinhduong.com vừa giới thiệu đến các bạn cách làm sinh tố dưa hấu thơm ngon mát lành cho ngày hè nóng bức. Hi vọng rằng với những nguyên liệu dễ kiếm, cách làm đơn giản bạn có thể tự mình làm cho gia đình những cốc sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe mà không cần mua ngoài hàng nữa.

>>> Xem: Cách bổ dưa hấu đẹp mắt

Bình luận

Bạn hãy để lại câu hỏi, nhận xét

SHARE

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY