Khám Phá Tác Dụng Của Quả Gấc Đối Với Sức Khỏe, Làm Đẹp

0
119

Quả gấc có tác dụng gì? Bạn chắc chắn đã từng thử qua món xôi gấc thơm ngon và béo ngậy mỗi sáng, vừa bắt mắt vừa ngon miệng. Thế nhưng chắc chắn rằng bạn chưa biết hết được công dụng của quả gấc đối với sức khỏe. Tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để xem tác dụng của quả gấc với sức khỏe và sắc đẹp như thế nào nhé.

Tác dụng của quả gấc giúp mắt sáng đẹp

Trong dầu gấc có rất nhiều Beta carotene đây cũng là tiền sinh tố của Vitamin A và chất này khi đi vào cơ thể có khả năng chuyển hóa thành Vitamin A có tác dụng rất lớn với đôi mắt. Nếu bạn hay phải thức khuya ôn bài hoặc làm việc khá lâu trước máy tính rồi mỏi mắt, nhức mắt thì việc bổ sung dầu gấc thường xuyên là rất cần thiết đó nhé.

tac-dung-cua-qua-gac

Qủa gấc giúp bạn có đôi mắt sáng

Làm đẹp an toàn từ quả gấc

Trong quả gấc chứa nhiều vitamin bởi vậy công dụng của quả gấc còn được nhiều chị em phụ nữ biết đến. Với hàm lượng beta carotene, lycopen, alphatocopherol cao gấp 68 lần lượng chứa trong cà chua. Đặc biệt lớp màng đỏ bao quanh của hạt gấc còn có các vitamin E có thể chống oxi hóa hiệu quả cũng như chống lão hóa tế bào. Giờ đây gấc còn được chiết xuất lấy tinh dầu để trị mụn trứng cá có nhân rất tốt.

Công dụng của quả gấc giúp chống ung thư

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong cà chua chứa lycopen có thể chống ung thư và làm giảm sự phát triển của những tế bào ung thư. Tuy nhiên lượng lycopen trong gấc còn cao gấp 70 lần cà chua.

Hơn nữa trong quả gấc còn có các chất khác nữa như carote ne hay vitamin E nên tác dụng của quả gấc còn là làm vô hiệu hóa 75% các chất ung thư như ung thư tuyến tiền liệt hay ung thư vú. Ở Mỹ họ thậm chí còn gọi gấc là thứ quả đến từ thiên đường.

cay-gac

Công dụng tuyệt vời của gấc đối với sức khỏe

Mặc dù có công hiệu đến như vậy nhưng các nhà khoa học vẫn khuyến cáo chúng ta chỉ nên dùng mỗi ngày khoảng từ 20 đến 25 giọt dầu gấc cho người lớn và khoảng từ 5 đến 10 giọt mỗi ngày với trẻ em thôi nhé.

Quả gấc tốt cho tim mạch

Quả gấc có tác dụng gì với hệ tim mạch chắc chắn là câu hỏi của nhiều bạn. Một thứ quả hấp dẫn có thể giúp làm giảm LDL cholesteol đồng thời chống xơ vữa động mạch, làm bền thành mạch và cũng rất tốt cho tim hay những người mắc chứng tiểu đường, chống tai biến giúp tăng tuổi thọ.

Quả gấc nâng cao sức đề kháng

Trong dầu của quả gấc còn chúa curcumin vó thể loại bỏ các gốc tự do gây ung thư có trong thức ăn và nước uống mỗi ngày của chúng ta. Đặc biệt còn có thể tăng cường thể lực và nâng cao sức đề kháng. Ngoài ra tác dụng của quả gấc còn là chống oxy hóa hiệu quả và giúp cơ thể có hệ thống miễn dịch tốt hơn.

Hạt gấc – Vị thuốc dân gian

Một loại hạt màu đen xấu xí và thường thì khi chế biến món ăn có hạt gấc chúng ta thường vứt bỏ nó đi thế nhưng đây lại là một loại thuốc quý đấy nhé. Nhân hạt gấc có chất dầu lạ màu vàng có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi như đạm, chất béo, chất sơ và phosphatse có thể dùng để trị quai bị, mụn nhọt hay tắc tia sữa, lở loét,…

Trên đây Amthucdinhduong.com vừa giới thiệu đến các bạn một số những tác dụng của quả gấc, không chỉ với sức khỏe mà cả làm đẹp và phòng chữa bệnh. Mong rằng những thông tin trên đây của chúng tôi cung cấp sẽ mang đến cho bạn những kiến thức mới mẻ về công dụng của loại quả vốn rất thân thuộc này.

Bình luận

Bạn hãy để lại câu hỏi, nhận xét

SHARE

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY