Uống Bột Sắn Dây Có Tác Dụng Gì – Cách Uống Đúng Cách

0
607

 

    Tác dụng của bột sắn dây đối với sức khỏe và làm đẹp là rất thần kỳ, có rất nhiều cách sử dụng bột sắn dây được nhiều người ưa chuộng như nấu chè, quấy lên thành dạng bột và uống bột sắn dây. Vậy uống bột sắn dây có tác dụng gì? Uống bột sắn dây có tác dụng phụ hay tác động gì tiêu cực với sức khỏe không. Hãy tham khảo bài viết dưới đây từ Amthucdinhduong.Com để tự tìm câu trả lời cho mình nhé.

Sử dụng bột sắn dây có nhiều công dụng với sức khỏe

Bột sắn dây được xem là một loại bột rất mát nên vừa có thể dùng làm một loại nước giải nhiệt, giải khát cho ngày hè mà còn có thể giúp trị được nhiều bệnh.
Y học cổ truyền cho rằng bột sắn dây rất nhiều những công dụng lớn ngoài có tính mát ra sắn dây còn có vị ngọt, có thể giải cơ thoái nhiệt,… thường được dùng để chữa nhiều chứng bệnh khác nhau như sốt do ngoại cảm, đau đầu, đau cổ gáy hay sốt cao khát nước và đái tháo đường, kiết lỵ, tiêu chảy, huyết áp cao, nôn ra máu, chảy máu cam, trĩ xuất huyết, tai ù, tai điếc,… đều rất hiệu quả.
Có 2 cách uống bột sắn dây phổ biến nhất là uống sống và uống chín, có thể tùy vào sở thích mà chọn cách uống nhưng riêng với trẻ em và phụ nữ có thai thì nên nấu chín bột sẽ an toàn và hiệu quả hơn.

uong-bot-san-day-co-tac-dung-gi
Hình ảnh: Uống bột sắn dây có tác dụng gì

Uống nhiều bột sắn dây có tốt không

Có không ít người thắc mắc rằng bột sắn dây có nhiều công dụng như vậy nhưng uống nhiều bột sắn dây có tốt không? Nhiều nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng việc sử dụng sắn dây có thể cải thiện tuần hoàn não và động mạch vành ở tim đồng thời có thể làm giảm đường huyết và điều hòa rối loạn lipid máu, ngoài ra bột sắn dây còn có công dụng bảo vệ tế bào gan và chống lão hóa, ung thư hiệu quả, phòng chống tình trạng nhiễm virus đường hô hấp.
Với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như vậy sắn dây rất an toàn cho cơ thể chúng ta bởi vậy việc uống sắn dây nhiều quá hay ít quá cũng đều không khả quan, mỗi ngày bạn nên uống khoảng 1 cốc nước sắn dây dạng sống hay chín đều được nhé. Tuy nhiên nếu bạn muốn uống nước sắn dây để hạ nhiệt thì nên uống sống để đạt hiệu quả cao nhé.

Lưu ý khi phụ nữ mang thai uống bột sắn dây

Nhiều chị em phụ nữ khi mang thai hay bị nóng người thường rất thích sử dụng bột sắn dây để hạ nhiệt, vừa an toàn cho cơ thể mà bột sắn dây trị mụn cũng rất hiệu quả. Thế nhưng bạn chỉ nên uống nước sắn dây khi cảm thấy người nóng thôi, những lúc người lạnh tuyệt đối không nên uống nước sắn dây bởi sắn dây có tính hàn sẽ khiến bạn cảm thấy lạnh hơn mệt mỏi hơn. Các trường hợp thai phụ có biểu hiện động thai do dạ con co bóp nhiều cũng tuyệt đối không nên uống nước bột sắn dây.

uong-bot-san-day-luc-nao-la-tot-nhat
Hình ảnh: Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất

Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất

Do sắn dây phần nhiều có công dụng bồi bổ cơ thể nên việc uống vào thời điểm nào không quá quan trọng bạn có thể uống vào sau bữa ăn hoặc lúc nào người cảm thấy nóng, mệt mỏi khó chịu nhưng không nên uống sát giờ đi ngủ nhé.

Cách uống bột sắn dây đẹp da

Ngoài những công dụng kể trên bột sắn dây còn được nhiều chị em phụ nữ sử dụng như một phương pháp làm đẹp từ tự nhiên có công hiệu từ bên trong mà không gây tổn hại gì đến làn da hay sức khỏe. Do tính hàn, bột sắn dây giúp làm mát cơ thể và thanh lọc cơ thể khiến cơ thể thoải mái hơn, không nóng không stress sẽ làm giảm đáng kể và ngăn ngừa mụn.
Bột sắn dây ngoài khả năng làm mát, bột sắn dây trị mụn, nhiều chị em cũng rất băn khoăn không biết liệu uống bột sắn dây có béo không. Câu trả lời là không nhé, do một sắn dây mát lành không phải dạng tinh bột như các loại bột khác nên khi cơ thể hấp thụ không chứa calo, không làm bạn béo lên được.
Ngoài ra với công dụng chống lão hóa hiệu quả bột sắn dây cũng duy trì cho bạn vẻ đẹp thanh xuân qua thời gian, nếu có thể mỗi ngày bạn nên dùng đều đặn một cốc nước sắn dây để đạt hiệu quả cao nhất nhé, có thể dùng sống hay chín tùy vào ý thích của bạn.

uong-bot-san-day-dung-cach
Hình ảnh: Uống bột sắn dây đúng cách tốt cho sức khỏe

Trên đây là một số công dụng của bột sắn dây và cách uống bột sắn dây an toàn từ Amthucdinhduong.Com để bột sắn dây phát huy hiệu quả cao nhất.

Bình luận

Bạn hãy để lại câu hỏi, nhận xét

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY